YASUです。

昨日はガイドのミヤに付き合って桂でシーズンはじめのトレーニングをしてきました。
同じくガイドのヒロがカヤックにのるとのことでラフト、カヤック、ワタシはリペアをしたSUPを持って川へ
天気も良くて最高のトレーニング日和？でした。
ミヤは冬の間に大分ふくよかになっていた。何回か川に出ればまた、元に戻るだろうと思う。
漕ぎやリカバリーなどは問題なさそうだけどボートに上がるときに体が重そう。
自重があるとそのへんが大変になる。
ヒロは何度か沈脱つしてたものの漕ぎがしっかりしてきた。
クローズドのカヤックはロールといって引っくり返ったときに自分だけ腰とパドルを使って元に戻れないと
色々、大変なんだけど。これができるようになってきていた。
パドルフロートとゆう補助具を使うと静水ならロールができている。
おまけに最初からバックロールで教えてるので通常よりは難しい。
バックロールとは激しい瀬でも有利にロールができるやり方で起きなくなったり応用が効いたりする。
もう少ししたらカヤックで一緒にダウンリバーができそうだ。

ミヤの写真はあるんだけどヒロのカヤックの写真を撮り損ねてしまいました。
今度、ロールしてるところを撮って上げますネ

リカバリー中のミヤ

少し増水気味の桂　

フェリー中のミヤ　下流側ではヒロがロールしてる